Здесь, на спокойной воде, значительно проще встать на Сап.
Получается у всех, не зависимо от физической подготовки.

Почувствовав себя уверено и освоив базовые принципы управления доской мы совершим прогулку под Коммунальный мост.
Отличное место чтобы сделать красивые фотографии и насладиться спокойствием в центре города.

• Оборудование premium класса
• Обучение по методике ISA и сопровождение на воде
• Безопасность: спасательные жилеты.
• Маршрут доступен: май-сентябрь

Оставляем на старте рутину, суету, проблемы и направляемся загород в безмятежное спокойствие, царство горной реки!
На такой прогулке активный отдых граничит с медитацией.

Несмотря на довольно быстрое течение Маны, здесь уютно и спокойно, чувствуешь умиротворение и сильную энергетику природы. Отвесные скалы, живые громкие ручьи, бегающие по мелководью утята и парящие в небе орлы. На протяжении маршрута ловим дзен от тишины и единения с природой.

• Оборудование premium класса
• Сопровождение на воде
• Трансфер: п. Усть-Мана-п. Манский
• Перекус по пути следования (стоянка обработана от клеща).
• Безопасность: спасательные жилеты, гидроботы.
• Маршрут доступен: май-сентябрь

Первое занятие будет очень насыщенным! В первую очередь новыми эмоциями и впечатлениями, и конечно ощущениями!

Опытный инструктор познакомит Вас с SUP бордом, расскажет о технике безопасности поведения на воде и основы управления доской.

Вам обязательно выдадут спасательные жилеты и вы совершите свои первые шаги по водной глади! Этот блок занятия продлиться около 30 минут.
Мы специально выбрали комфортное для обучения место, со спокойной водой, чтобы Вас ничего не отвлекало от процесса получения новых навыков, ловли баланса и дальнейшей практики!

После того, как вы освоитесь на доске и почувствуете равновесие и баланс - Вы приступите к своей первой практике на SUP борде!

Наш чудеснейший тренер по йоге cпециально заготовил Асаны для комфортного знакомства с #supyoga!

Осталось закрыть глаза и представить, как находясь посреди водоема Вы чувствуете умиротворение и пропускаете через себя ощущения полета. Успокаивающий плеск воды прекрасно дополняет медитативную основу йоги, а глубокая растяжка и укрепление внутренних мышц точно придутся по вкусу всем последователям йоги и гребцам SUP.
Практика будет длиться 60 минут.

Занятия йогой на сапборде помогают уменьшить уровень стресса, стабилизируют дыхание и очищают ум, при этом, прокачивая основные группы мышц. В общем, идеальное сочетание!

• Инструктор по йоге и инструктор по SUP
• Оборудование premium класса
• Инструктаж и сопровождение на воде
• Программа доступна: май -сентябрь